2024-01-16 12/100日目 ダイエット 経過報告 経過 12/100日体重87.3 kg ※前日比 -0.5 kg 累計 -5.0kg睡眠時間 7時間31分※ポケモンスリープ調べ 血圧 152/110摂取カロリー(前日) 323 kcal消費カロリー(前日) 307 kcal備考祝マイナス5キロ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中ダイエット