100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

2024-01-15から1日間の記事一覧

11/100日目

経過 11/100日体重87.8 kg ※前日比+0.2 kg 累計 -4.5 kg睡眠時間 7時間12分※ポケモンスリープ調べ 血圧 140/101摂取カロリー(前日) 1328 kcal消費カロリー(前日) 232 kcal備考昨日食べたわりに予想より体重が増えてない ランキング参加中【公式】2024年…