100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

53/100日目

経過 53/100日

体重79.0 kg ※前日比 -0.6 累計 -13.1
睡眠時間 6時間36分
ポケモンスリープ調べ
摂取カロリー(前日) 1247 kcal
消費カロリー(前日) 259 kcal
備考
休日はだらけてしまう

 

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