100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

2024-01-13から1日間の記事一覧

9/100日目

経過 9/100日体重87.7 kg ※前日比 -0.5 kg 累計 -4.6 kg睡眠時間 6時間49分※ポケモンスリープ調べ 血圧 139/90摂取カロリー(前日) 665 kcal消費カロリー(前日) 309 kcal備考ナナチキ食べちゃったナナチキ、カロリーメイト2本より自分の目的に合った食べ…