9/100日目

経過 9/100日
体重87.7 kg ※前日比 -0.5 kg 累計 -4.6 kg
睡眠時間 6時間49分
※ポケモンスリープ調べ

血圧　139/90
摂取カロリー（前日） 665 kcal
消費カロリー（前日） 309 kcal
備考ナナチキ食べちゃった🤤
ナナチキ、カロリーメイト2本より自分の目的に合った食べ物だった😇

カロリーも糖質も。