100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

2024-01-14から1日間の記事一覧

改めまして雑記

改めまして、橙(だいだい)と申します。 なんとなくログをつけたくて始めたブログなので、 ログ以外は載せるつもりはなかったのですが、 ちょくちょくアクセスしてくださる方、 星をつけてくださる方がいらっしゃるので、 ご挨拶とお礼を兼ねまして少しだけ…

予防線

明日はプラス1.0までは許容範囲で… 本日1300キロカロリー…

10/100日目

経過 10/100日体重87.6 kg ※前日比 -0.1 kg 累計 -4.7 kg睡眠時間 6時間54分※ポケモンスリープ調べ 血圧 143/97摂取カロリー(前日) 451 kcal消費カロリー(前日) 142 kcal備考休日の消費カロリーの少なさよ……今日は1200カロリーくらい目安に少し食べる予…