100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

2024-01-16から1日間の記事一覧

呟き

鶏皮を湯掻いたものを食べたけど糖質0なのでセーフ カロリー?知らない子ですね…

12/100日目

経過 12/100日体重87.3 kg ※前日比 -0.5 kg 累計 -5.0kg睡眠時間 7時間31分※ポケモンスリープ調べ 血圧 152/110摂取カロリー(前日) 323 kcal消費カロリー(前日) 307 kcal備考祝マイナス5キロ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中…