23/100日目

経過 23/100日
体重計84.3 kg ※前日比 +0.4 kg累計 -8.0 kg
睡眠時間　継続忘れ
※ポケモンスリープ調べ
摂取カロリー（前日） 834 kcal
消費カロリー（前日） 468 kcal

血圧　111/81（病院で測定）
備考
昨日、SEED見に行って生活リズムがズレたので今日から戻します…。
体重計の写真も撮り忘れ😭

病院でひと月で体重減ってることに驚かれた笑