100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

24/100日目

経過 24/100日
体重84.0 kg ※前日比 -0.3 kg 累計 -8.3kg
睡眠時間 5時間30分
ポケモンスリープ調べ

血圧147/88
摂取カロリー(前日) 610 kcal
消費カロリー(前日) 110 kcal
備考
休日の消費カロリーの少なさ(笑)

 

f:id:daidai_color:20240128125632j:image