22/100日目

経過 22/100日
体重83.9 kg ※前日比 -0.5 kg 累計 -8.4 kg
睡眠時間 5時間53分
※ポケモンスリープ調べ

血圧　148/97
摂取カロリー（前日） 581 kcal
消費カロリー（前日） 373 kcal
備考
マイナス10キロが見えてきたー

血圧は寒いと高くなる…