21/100日目

100日で体重マイナス20キロを目指す橙

経過 21/100日
体重84.4 kg ※前日比 -0.7kg 累計 -7.9 kg
睡眠時間6時間9分
※ポケモンスリープ調べ

血圧　137/93
摂取カロリー（前日） 581 kcal
消費カロリー（前日） 464 kcal
備考
最近寝付きが悪い気がする
体重は下降継続

このまま80キロ台を駆け抜けたい