19/100日目

経過 19/100日
体重85.7 kg ※前日比 -1.0kg 累計 -6.6kg
睡眠時間 4時間51分
※ポケモンスリープ調べ

血圧130/91
摂取カロリー（前日） 581 kcal
消費カロリー（前日） 482 kcal
備考
日曜日分は取り返した！

血圧も少し下降トレンド！

ちょっとペースアップ意識しないと100日間に合わない気がしている！