100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

49/100日目

経過 49/100日
体重78.7 kg ※前日比 -0.6 累計 -13.4
睡眠時間  6時間10分
ポケモンスリープ調べ

血圧 128/82
摂取カロリー(前日) 583 kcal
消費カロリー(前日) 372 kcal
備考
明日で折り返し。
あと6.6キロいけるかな。
今日の飲み会以降は行事予定なし。

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