100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

47/100日目

経過 47/100日
体79.7 kg ※前日比 -0.5 累計 -12.4
睡眠時間 6時間5分
ポケモンスリープ調べ

血圧 115/80
摂取カロリー(前日) 583 kcal
消費カロリー(前日) 402 kcal
備考
このタイミングで木曜に飲み会が…
なかなか70キロ台が前進しない😂

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