16/100日目

経過 16/100日
体重86.5 kg ※前日比 +0.1 kg 累計 -5.8 kg
睡眠時間 5時間45分
※ポケモンスリープ調べ

血圧　140/94
摂取カロリー（前日） 1175 kcal
消費カロリー（前日） 394 kcal
備考
昨日、お断りできない食事がありまして😂
あと映画見た後に寝付けなかった…