100日後に体重マイナス20キロを目指す不健康ダイエットログ

不健康なダイエットの経過報告をしてきます。不健康なやり方なのは承知済み。

15/100日目

経過 15/100日
体重86.4 kg ※前日比 -0.1kg 累計 -5.9 kg
睡眠時間 6時間40分
ポケモンスリープ調べ

 

血圧 143/87
摂取カロリー(前日) 581 kcal
消費カロリー(前日) 307 kcal
備考
お?停滞期??
明日も横ばいかな?

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